從寶寶一歲多開始，讓寶寶開始坐餐椅餵食，是學習吃飯的第一步。
從一開始的坐不住，到慢慢適應椅子，然後開始對自己握湯匙吃飯產生高度的興趣，一開始想當然爾，手中的湯匙沒辦法找到嘴巴。漸漸的可以送入嘴巴後，要用湯匙把碗中的食物撈起更是一大挑戰，首先需要把湯匙放食物面朝上，好不容易撈起食物後，要讓湯匙保持平衡食物才不會送入口前全部掉光，這階段就學習了一段時間。這段學習的過程我讓寶寶拿湯匙撈拼乓球（剛好寶寶也愛玩），準備大小不同的湯匙讓他學習從袋子裡面把求撈在湯匙上; 或著是讓她從媽媽手上的湯匙把球撈過去他自己的湯匙上，並且讓她放入袋子裡。練習幾次後，發現撈取食物後，湯匙的平衡度改善了許多。
